跟诊日记四:给女性们提个醒!关爱自己的方式可以多加一条:定期查查甲状腺
2022-11-07 

这些年,关于全职主妇的讨论一直热度不减。

热播的影视作品中,《三十而已》的顾佳、《我的前半生》的罗子君、《心居》的冯晓琴等全职主妇的形象,都曾引发热议。

而在我们身边,也有不少亲朋好友,在不同的年龄选择成为全职主妇。

都说“家家有本难念的经”,职场女性打拼不易,全职主妇的生活同样荆棘丛生。

全职主妇杨妍妍,最近就遇到了不少烦恼,一起来听听她的故事吧~




成为全职主妇的第五年,我开始感到力不从心


我叫杨妍妍,今年32岁。

七年前,我和老公结束了爱情长跑,一起步入婚姻殿堂。结婚一年多后,我们有了爱的结晶。

生完小孩,我决定辞掉工作,专心做一名家庭主妇。

开始的那两年,虽然带娃辛苦,但我一直很有热情,每天积极学习育儿知识,也把家里打理得井井有条。

看着孩子一天天健康长大,老公事业有了起色,我觉得我大概是天底下最幸福的女人了。

但不知为什么,最近我越来越感到力不从心,身体没有了往日的活力,精神也大不如以前,月经变得不正常,身材也悄悄走样。



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身体上的不适是一方面,更糟糕的是,我和老公的关系也开始出现危机……


婚姻生活摩擦不断,难道我们也逃不过“七年之痒”?


身体出现问题后,我本希望老公能多关心我、理解理解我,没想到他却成天牢骚不断。

有一次,我做家务累了躺下来休息。他看到了,竟说我矫情,还说在外边辛苦赚钱的是他,我一个“闲人”有什么资格喊累。

我当时有些心寒。这几年我为这个家庭付出的并不少,全心全意地照顾一家人的起居,无微不至地把孩子带大,原来这些都不值一提吗?

这样的小摩擦,越来越频繁地出现在我们的生活中。最近的一次,我因为疲劳没“性趣”,不想跟他过夫妻生活,他很不高兴,这件事直接导致了我们的冷战。


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我在想,今年刚好是我们结婚的第七年,难道别人口中的“七年之痒”,我们终究也逃不过吗?


没想到,闺蜜一次来访,让事情有了转机


说来也有些戏剧性,事情的转折点,发生在一个寻常的午后。

那天闺蜜来我家玩,难得有人能听我倾诉,我打开话匣子,跟她吐槽了最近的种种烦心事。

意外的是,她听完之后翻出一篇科普文章给我看,说我可能是得了甲减。


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甲减?这我倒没什么了解。我仔细看完文章发现,倦怠乏力、嗜睡、便秘、月经不调……这里提到的症状,很多我都对得上!

我赶紧挂了号,隔天就去医院检查,结果真的被诊断为甲状腺功能减退。


坚持吃药一段时间后,我慢慢找回了从前那个自己


被确诊甲减的时候,由于不太了解这个病,一开始我是非常担心害怕的。

一是怕这个病不好治,我的身体会继续变差;二是担心会花太多的钱,加重家里的经济负担。

在我们这个这个上有老下有小的年纪,真的生不起病。

好在医生告诉我,只要规范治疗,坚持吃药,身体就能恢复如初,而且,一个月的药费也不贵,就十几块钱,我心中悬着的石头才落了下来。

回去吃了一段时间的药后,我的身体渐渐有了好转,不再整天无精打采了,干家务活也有力气了,心情也不再像之前一样莫名低落了,我慢慢找回了以前那个办事利索、精神饱满的自己。

和老公的关系也有所缓和了,他知道我是因为得了甲减,才跟变了个人一样之后,很自责自己之前的行为,说自己那段时间业绩压力大,没控制好自己的脾气,还很真诚地给我道了歉。


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其实,婚姻里没有不吵架的夫妻,他作为家里的顶梁柱,肯定有自己的压力,偶尔吵吵架是很正常的,只要事后两个人能冷静沟通、解决问题,就没有过不去的坎儿。

现在,他每天都会督促我按时吃药,我们一家三口又恢复了往日的温馨。

最近一次去医院复诊,医生也告诉我,我的甲状腺功能有在好转,促甲状腺激素也降了许多,后面只要坚持吃药,定期复查就行了,一切都在朝着好的方向发展。


想对所有同龄姐妹说句话:

照顾家庭之余,别忘了关心自己


我很感谢我的闺蜜,要不是因为她,我都没想过自己之前那一系列“反常”的表现,是因为得“甲减”了。

可能因为自己是“家庭主妇”吧,我把所有的注意力都放在了老公和孩子身上,一心只想着怎么照顾好他们,怎么把家里收拾得井井有条,却忘了自己也是个血肉之躯,也会生病。

在此,我想对所有和我一样的同龄姐妹们说一句话:照顾家庭之余,别忘了关心自己。

首先你是你自己,然后才是一个母亲,一个妻子。

尤其是我们这个年纪的人,听医生说是甲减的高发人群,由于症状比较隐匿,很多姐妹会误以为只是干家务活儿,带孩子给累的,但其实可能是甲状腺出了问题。

所以,如果有姐妹发现自己有和我类似的症状,一定要提高警惕,及时去医院检查一下甲状腺,早发现,早治疗,身体少遭罪。


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“百变”甲减,偏爱女性


妍妍女士用她的亲身经历,给广大女性提了个醒:一定要重视甲状腺健康。

在我国,甲减的患病率高达13.95%[1],但由于发病隐匿,加之病情进展缓慢,不少患者缺乏特异症状和体征,因此很容易被忽视或漏诊[2]

当症状比较明显时,又常常以一些不典型的“脸孔”示人,如果不了解这些,就很容易误诊。

例如,因情绪低落、月经不调被误诊为「更年期综合征」;

因少言寡语、情绪低落被误诊为「抑郁症」;

因体重增加,面部浮肿被认为是中年发福;

因反应迟钝、记忆力减退、嗜睡犯困被认为是睡眠不足……

所以,一旦出现这些不典型的症状,一定要引起重视,切勿被表象所迷惑。

尤其是25~45岁的中青年女性,甲减“重女轻男”,女性患病率高于男性,且随年龄增长患病率升高[3],建议每年做一次甲状腺相关检查。


编辑:木木、陈艺鸿

学术指导:王曼曼副主任医师 中山大学附属第三医院内分泌科

出品:《中国家庭医生》杂志社

 


[1].中华医学会内分泌学会针对31个省市自治区的TIDE项目调查

[2]. 中华医学会内分泌学分会.成人甲状腺功能减退症诊治指南[J].中华内分泌代谢杂志,2017,33(2):170.DOI:10. 3760 / cma. j. issn. 1000-6699. 2017. 02. 018

中华医学会内分泌学分会.甲状腺疾病诊治指南——甲状腺功能减退症[J].中华内科杂志,2007,46(11):967




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