记者/曹语桐
通讯员/区昕、杨艳
为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）年》《广州市开展老年营养改善行动（2023-2025）实施方案》，进一步改善广州市老年人营养健康状况，5月17日，广州市卫健委在全市范围内开展2024年老年营养主题宣传和义诊活动。
据悉，2024年老年营养宣传活动的主题是：“关注老年营养，构建健康银龄”。本次活动旨在帮助长者培养健康饮食习惯，改善营养健康状况，提高防控慢性病的能力。
现场指导：为不同长者提供膳食指南
5月17日上午，广州市海珠区卫健局响应广州市卫健委会号召，在大元帅府广场开展了老年营养主题宣传和义诊现场活动。
《中国家庭医生》杂志社记者在现场看到，活动热闹非凡，健康氛围浓厚。
在膳食指导咨询处，医生们不仅为来往居民发放膳食营养宣传手册，推广普及《中国居民膳食指南（2022）》，还直接为长者们提供切实的膳食指南，提倡“三减三健”健康生活方式（即减油、减盐、减糖和健康体重、健康口腔、健康骨骼），以及“减油、增豆、加奶”理念，希望长者们可以运用膳食指南辅助预防和改善慢性病。
医生正为前来咨询的长者提供膳食指导
医生们还为居民们提供血压测量、刮痧、贴穴贴敷等健康服务
海珠区滨江街社区卫生服务中心医生林慧告诉记者，在今天的义诊现场，医生主要会向前来咨询的长者们提供一些饮食方面的建议。
“例如高血压患者，我们会提醒他要低盐、低脂的饮食，如果是高龄老人，我们会推荐他摄入优质蛋白，以及如何调整减脂。”
不局限于活动现场，在日常，居民们也可以前往社区卫生服务中心，获得营养膳食方面的指导。医生会根据居民的身高体重、体脂分布，甚至基础疾病、中医体质辨识等，给予相关的饮食建议。
现场发放的宣传手册，为普通人群、一般长者及高龄长者分别提供针对性的膳食建议
多彩活动：在动手中学习健康膳食
据悉，广州市2024年老年营养主题宣传和义诊活动，还将联合医疗机构、医养结合机构、养老机构、颐康中心、长者饭堂等开展形式多样、线上线下结合的老年健康宣传，帮助长者提高健康素养。
海珠区滨江街社区卫生服务中心副主任吴林胜就告诉记者：“除了开展今天这种义诊活动，社区卫生服务中心还会和老人院合作，为他们发放体重秤，还有宣传手册等，不断增强老年人们的营养健康健康知识。”
此外，社区卫生服务中心还有专门的健康管理小组，每1-2个月就会组织志愿者，开展健康课堂，为居民们讲解健康知识、营养搭配。
健康课堂主题丰富，包含煲汤、药膳等富含广东地区特色的主题，深受居民欢迎，每每举办，都座无虚席。
社区卫生服务中心还会开展系列活动，带居民们一起动手制作健康膳食，再一起吃饭。“在学中做，在做中学，不断的增长知识，增长技能。”吴林胜说。
想参与的居民，可以关注“广州海珠滨江街社区服务中心”官方微信公众号的相关消息，或者前往社区卫生服务中心现场咨询。
《中国家庭医生》