“司马懿率军来到城下，发现城门大开，不见兵将，城楼上只有诸葛亮一人在抚琴微笑。司马懿正自疑惑，只听诸葛亮突然大喊道：‘就是这些人，要抢你们跳广场舞的地盘！’城门内顿时呼啦啦涌出一大波愤怒的大妈。司马懿，卒。”
虽然是个段子，不过大家有目共睹的是，如今广场舞大妈的战斗力的确越来越强，人数越来越多，热情也越来越高涨了。确实，随着那或欢快或悠扬的神曲节奏舒展肢体，翩翩起舞时，大妈们就仿佛找到了人生的第二春。跳跳广场舞，除了能陶冶情操、交友结伴，最重要的是，这运动健康啊，人到中年谁没点小肚腩，要减肥啊。
可是机智的大妈们又想：辛辛苦苦减了那点卡路里，一顿饭又吃回去了怎么办？不如少吃点吧！大概是受生活节奏所累，晚餐是一家人团聚的时刻，菜肴丰富省不下去；午餐是下午坚持活动的能量补贴，想不吃也不行；唯一能减的看起来就只有早餐了。
不吃早餐就去跳广场舞能减肥吗？你想得美！
由于不吃早餐，到了中午的时候就会特别的饿，身体会自动开启加强吸收的模式，并且尽可能低保存能量，于是脂肪就累积起来了。据有关资料介绍，日本相扑手累积脂肪的方式也是这样，不吃早餐开始训练，中午报餐一顿，然后睡个午觉，然后脂肪便如雨后春笋般疯长。
另外，广场舞也是属于有氧运动的一种，空腹跳舞会引起低血糖，轻者头晕眼花冒冷汗，重者昏迷送医院。最坑爹的还不止这个，现代医学发现，不吃早餐还会诱发胆结石。因为人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度特别高，但这个时候由于胆汁酸的分泌少，所以胆固醇溶解也慢。如果人在早晨进食，出于消化需要，胆囊中的胆汁就可排出；否则，就容易使胆液中的胆固醇析出而产生胆结石。
而且对于跳过广场舞的大妈来讲，苗条的身段不如灵动的姿态更能称霸舞林。一顿早餐能够唤醒沉睡的大脑，让你反应敏捷，摆个动作都特别的到位。大家都是有追求的人，与其饿着肚子跟大队伍胡乱甩甩手，还不如囤足了劲去好好出一身汗来的强。
《中国家庭医生》